Massage Bien-être
L'Art RUN Essence
Massage traditionnel balinais
1h30/90€
2h/120€
Le massage traditionnel Balinais est utilisé pour préserver l’harmonie du corps et de l’esprit. A titre préventif, ou faisant partie intégrante de la médecine traditionnelle en Asie. Le massage Balinais est une fusion de techniques Tuina venues de Chine, Ayurvédique d’Inde et de tradition locale. Il est pratiqué sur des sujets de tout âge.Après avoir choisi votre huile parfumée (relaxante, tonifiante ou rafraîchissante) laissez-vous emporter par ce massage extrêmement relaxant à la fois doux et tonique. Les touches de digipuncture font circuler les énergies, le va-et-vient des lissés le long des méridiens vous invitant au voyage.Ce massage se fait sur table professionnelle, le corps étant partiellement recouvert d’un sarong traditionnel.
Massage abdominal
1h/60€
Des études sérieuses démontrent l'étroite liaison entre notre cerveau et notre abdomen, qualifié de « second cerveau ». Le massage abdominal évacue le stress, détend l'organisme, renforce le système digestif, agit contre la constipation et tonifie les muscles abdominaux. De retour de Thaïlande du Nord, je voudrais vous partager ce massage, transmis de générations en générations dans la tribu Karen. Il y est pratiqué fréquemment pour rétablir bien-être et joie de vivre, en détendant le ventre, qui est mémoire de toutes nos émotions. II est avant tout un moyen extrêmement efficace pour dissoudre des énergies négatives accumulées dans les principaux organes du corps au fil des ans, lesquelles se manifestent à terme sous la forme d'innombrables pathologies somatiques, ou de perturbations d'ordre psychique ou émotionnel, non moins nombreuses.Le massage abdominal est pratiqué sur table ergonomique, avec baumes et ballotins de Siam.
Kobido
1h10/70€
Cure 6 séances
Kobido est un merveilleux rituel de beauté et de bien-être issu de la tradition du pays du soleil levant.
Appelé aussi lifting japonais, c'est l'anti-âge du visage par excellence.
Sa pratique régulière améliore de façon notoire l'aspect général de la peau et retarde l'apparition des rides. Il repulpe, régénère les tissus. Le résultat : le teint est éclatant, les muscles détendus et toniques, les toxines drainées.
Sans aucun effet secondaire le protocole se dispense en 1H de temps. Le massage Kobido alterne entre digitopressions douce issues du shiatsu, percussions pincées et lissages du visage. Il s'effectue avec une huile aux propriétés adaptées à la zone du visage. A noter l'usage du ridoki en fin de soin (petit rouleau a picots pour la stimulation des tissus), et du rouleau de Jade.
Pour une efficacité au long terme ce soin est recommandé en cure de 6 séances puis un entretien mensuel.
Aroma-Thaï
(Dos-nuque-tête)
1h/60€
1h30/90€
Combinaison de techniques issues de cultures ancestrales pour détendre et dénouer la zone dos-nuque-tête. Le recours à la digitopuncture permet en pressant des points précis d'acupuncture de rééquilibrer le Qi, c'est-à-dire l'énergie vitale, présente en nous et autour de nous. En libérant la sphère mentale, ce massage adapté procure soulagement et bien-être.
Les ballotins de Siam :
Pochons authentiques thaïlandais sont composés d'une douzaine de plantes aromatiques et épices fraîches : bergamote, curcuma, Tamara, acacia, citronnelle, gingembre, camphre, eucalyptus,... Sublimées par la vapeur, elles délivrent leurs bienfaits pour une détente optimale.
Appliqués sur le dos après le massage.
Réflexologie plantaire
1h/60€
1h30/90€
Pratiquée en Chine depuis plus de 5 000 ans dans le cadre de l'acupuncture et en Egypte ancienne, la réflexothérapie repose sur l'idée que chaque organe, fonction, glande ou partie du corps humain se projette sur un point précis des pieds sur le principe de l'hologramme (le tout est inclus dans chaque partie du tout). Ces points appelés " zones réflexes ", stimulés par le massage, la pression (utilisation du bâton thaï) soigneraient la zone du corps correspondante et exerceraient une action psychique. Cette stimulation réflexe améliore la circulation de l'énergie, stimule le système nerveux, favorise la libération d'endorphines (" morphines naturelles ", antidouleur et euphorisantes), et induit les facultés d'auto-guérison de l'organisme.
Massage énergétique chinois
1h10/70€
1h30/ 90€
Le massage traditionnel chinois permet d'amener une détente et un bien-être général. Par la stimulation des points d'acupuncture avec les moxas, les pressions et pétrissages sur les méridiens, il favorise la circulation du Qi dans les tissus, améliore la vascularisation, réduit et soulage les douleurs, renforce l'auto-guérison, draine les liquides organiques, apaise les émotions en apportant calme et lâcher-prise. Il réchauffe la sphère abdominale.
Il permet ainsi en harmonisant l'énergie vitale d'améliorer le sommeil, de redonner de la vitalité, de calmer l'esprit, d'améliorer les fonctions digestives...
En Médecine Chinoise, tout "problème" vient d'un blocage, d'un vide ou d'un excès d'énergie Qi.
Les massages sans huile
Shirotchampi
"Massage indien de la tête"
30min/30€
Originaire de l’Inde, le Shirotchampi est un massage de la tête transmis de mère en fille. Il consiste à masser la tête, les épaules et le cou pour évacuer toutes les tensions et le stress de la journée. Cette technique de massage plurimillénaire procure des bienfaits extraordinaires au corps (soulagement des maux de tête, repousse des cheveux, sommeil profond, mobilité des articulations, bonne circulation sanguine, relaxation, concentration,...)
La séance commence par le massage des épaules en exerçant de petites pressions sur les muscles situés à la base du cou. Une fois le haut du dos bien assoupli par de petits mouvements circulaires, le cou et la tête subissent la même action. Celle-ci est basculée lentement vers l’avant puis vers l’arrière. Le cuir chevelu n’est pas négligé. Après de légères pressions à cet endroit, la chevelure est frottée avec plus de vigueur. Puis ce massage se finit par le visage avec une infinie douceur.
Ce massage se pratique habillé et assis sur siège ergonomique.
Thaï-Massage
1h30/90€
2h/120€
Par le pétrissage des muscles, le massage traditionnel sur futon détend, dénoue les blocages et les tensions musculaires. Le recours à la digitopuncture permet en pressant des points précis d'acupuncture de rééquilibrer le Qi, c'est-à-dire l'énergie vitale, présente en nous et autour de nous. Il libère les tensions des pieds à la tête. Dans la tradition asiatique, toute maladie est liée à un déséquilibre du Qi. Cette pratique améliore également la circulation sanguine. Enfin les étirements inspirés du yoga, le travail articulaire et les manipulations du squelette améliorent la fluidité et l'aisance corporelle. Tout rentre dans l'ordre.
Massage Prénatal
1h30/90€
Certifiée de l'école Wat Po, les bienfaits de ce massage venu de Thaïlande vous invitent à la détente et la reconnexion avec soi-même. Lutte contre les jambes lourdes, favorise le sommeil et la récupération de la femme enceinte. Par la pression des doigts le long des méridiens, ce massage soulage des douleurs et tensions musculaires. Vous sentez circuler l'énergie vitale et libérez les hormones de bien-être !!!
Un vrai moment de bonheur pour vous deux.